«Ты — душонка, на себе труп таскающая», — говаривал древнегреческий философ Эпиктет.
Так кто я? Как понять? Сущность ли я с прекрасной душой или Творец, управляющий своим миром?
Содержание
Отличайте себя от своей социальной роли
В каждом дне своей жизни мы разные. Порой мы так часто меняем свои роли, что можем потеряться. Особенно остро мы ощущаем смену своей ипостаси в подростковом возрасте, когда пробуем себя на разные роли в жизни. С родителями мы одни, с друзьями другие.
Взрослея, мы обретаем еще больше обличий. Мы и родитель для своих детей, и ребенок рядом со своими родителями. На работе и дома приходится играть разные, порой противоположные роли. Когда мы вовлечены во все эти роли, трудно остаться верными себе. Мы начинаем играть, подстраиваться под ожидания окружающих, забывая о своих истинных желаниях и потребностях.
Чтобы избежать потери себя, важно находить баланс между разными ролями, которые нам приходится играть. Это может быть сложно, особенно когда окружающие люди имеют определенные ожидания от нас. Однако, сохранять свою индивидуальность и уважать свои личные границы – ключевые моменты для достижения гармонии в своей жизни.
Photo by refargotohp on Unsplash
Быть самим собой
Как же понять кто я? Как сохранить свой внутренний стержень, свое кредо? Порой, под натиском другой более сильной личности или в пылу страсти мы теряем себя, ломаемся. И уже не помним себя. Позволяем себя унижать, можем попасть в подчинение. Потеряв самоуважение сложно потом восстановиться. Но, чтобы жить достойно, надо быть самим собой.
Необходимо помнить, что мы можем быть разными в разных ситуациях, но важно все равно оставаться верными самим себе. Знание своих ценностей и приоритетов поможет принимать решения, которые соответствуют внутренней идентичности, вне зависимости от того, какую роль мы играем.
Следует помнить, что конечная цель состоит не в притворстве или подражании другим, а в том, чтобы быть собой. У каждого из нас есть уникальные качества и способности, которыми мы можем внести свой вклад в мир.
Так что не теряйтесь среди всех ваших ролей. Будьте себе верными, находите баланс и не забывайте о своих потребностях. Вы уникальны, и ваше самовыражение в жизни важно.
Как понять кто я есть на самом деле
Кто я как понять? Чтобы понять кто я, нужно протестировать себя. Тестирование поможет узнать свою индивидуальность, свои настоящие желания, потребности и цели в жизни. Также стоит помнить, что наша личность и самоощущение могут меняться со временем, поэтому важно периодически переоценивать свои ответы и пересматривать свою идентичность.
Будьте подлинным в общении
При общении старайтесь не терять свое лицо. Лицемерить, льстить и подстраиваться под других вредно прежде всего для себя. Люди считывают нас на ментальном уровне и теряют доверие, перестают уважать.
Кто я на самом деле
Прими себя как есть. Ответь для себя на вопрос: «кто я?», и прими себя, таким как есть. Со всеми своими недостатками и изъянами. Возможно то, что тебе не нравится в себе и есть твоя изюминка. А вовсе не есть недостаток. Все мы разные и это есть хорошо.
Кто я и зачем я здесь
На самом деле понять кто я не так и просто. Если не анализировать себя можно и не знать свои ценности. Привыкая к тому, что есть, можно не заметить в себе уникальные способности. Окунувшись с головой в суету будней, мы забываем себя и свои интересы, откладываем на потом свое хобби. В итоге начинаем жить на автомате. Без души. Просто сущность?
Психологический тест двадцати высказываний «Кто Я?»
Нужно в течение четверти часа ответить на вопрос «Кто Я? Какой Я?» двадцать раз. Ну или хотя бы как можно больше. За тем отметить то, что вас не устраивает в себе (поставьте плюс или минус). Вот примеры, чтобы определиться с ответами:
- «Социальное Я»: обозначение пола; сексуальная роль; учебно-профессиональная ролевая позиция; семейная принадлежность; гражданство; конфессиональная, политическая принадлежность.
- «Коммуникативное Я»: восприятие себя членом группы друзей (я друг, много подруг); особенности взаимодействия с людьми (люблю ходить в гости, общаться с незнакомцами, умею дружить);
- «Материальное Я»: оценка своей обеспеченности, отношение к материальным благам (бедный, богатый, состоятельный, люблю деньги); отношение к внешней среде (люблю природу, охоту, не люблю ветер).
- «Физическое Я»: описание своей физической внешности (сильный, приятный, привлекательный); возраст; пристрастия и вредные привычки.
- «Деятельное Я»: занятия, деятельность, интересы, увлечения; опыт, работа.
- «Перспективное Я»: пожелания, намерения, стремления, мечты, связанные с профессией, с семей, в материальной сфере.
- «Личностное Я»: характер и личностные качества, описание своего поведения (добрый, громкий, общительная, настырный, вредный, и т. д.), персональные характеристики (гороскоп, ник и т. п.)
Обретение своего настоящего я
Вот и определились со своей сущностью. А как же душа? Чтобы определиться с предназначением своим и познать свое творческое начало, я предлагаю завести дневник мудрости и записывать озарения. Или как-то можете назвать его по-своему. Запишите следующие вопросы заголовком по одному на странице. И в течение месяца или хотя бы недели отвечайте каждый день снова, чтобы понять свои внутренние запросы.
Кто я
Узнать кто я невозможно, ибо мы меняемся во времени. Каждый день у вас будет иное описание.
Куда я иду
Ответы на это тоже будут разные. Сегодня, возможно, вы просто надумаете пикник, а завтра будете решать глобальные цели. Вопрос так же можно воспринимать философски или подумать о психологии и саморазвитии.
Что мне давно пора отпустить
Есть вещи в нашей жизни или люди, которые изжили себя в нашем мире. Исполнили свою миссию и должны быть удалены. Удерживая изжитые отношения или храня старые вещи, мы не даем себе возможности обновиться, застреваем во времени. Подумай с чем пора расстаться сегодня.
Без чего моя жизнь бессмысленна
Бессмысленная жизнь никого не радует. У каждого есть что-то или кто-то, что удерживает нас на плаву, дает смысл жизни. Дает силы идти дальше, преодолевая любые препятствия.
Кем я хочу быть
В детстве мы играли в разные игры. Менялись ролями, игрушками и мечтали. Кем же сегодня нам хочется быть? Мастером, учителем, волшебником или снова маленьким дитем, чтобы снова научиться радоваться?
Какие способности я хочу в себе развить
Что меня вдохновляет? Какие таланты я хочу открыть в себе? Чем я могу удивить себя и других?
Чем я могу быть полезен в прогрессе
Не нужно думать, что от нас мало чего зависит. Каждый человек на своем месте вносит свой вклад в развитие мироздания. Твори добро и добро приумножится на Земле.
Каждый день мы сталкиваемся с множеством возможностей сделать что-то полезное и доброе. Это может быть маленький поступок доброты к другому человеку или животному, помощь кому-то в трудной ситуации или даже просто улыбка незнакомцу на улице.
Мы не должны недооценивать силу своих действий. Доброта и сострадание могут и должны быть ценными элементами нашей жизни. Каждый из нас способен изменить мир и внести свой вклад, неважно насколько маленький он может показаться.
Зачем мне это лично
Когда мы творим добро, оно распространяется как волны на плоскости воды. Наши действия пробуждают в других людях доброту и вдохновляют их действовать также. Мы создаем цепную реакцию, которая может привести к изменениям на лучшее.
Помимо внешнего эффекта, доброта также влияет на наш внутренний мир. Когда мы помогаем другим, чувствуем себя полезными и счастливыми. Мы создаем положительную энергию вокруг себя и привлекаем к себе больше благополучия.
Так что не стоит относиться к своим действиям и словам безразлично. Мы имеем возможность оказывать влияние на мир каждую секунду своего существования.
Как я вижу свое будущее
Конечно, на каждый из этих вопросов у вас будет свой ответ. И каждый раз он будет иной. Тем более, свое будущее каждый видит по-своему. Ведь каждый из нас уникален, имеет свои цели, мечты и возможности.
Поэтому ответы на вопросы о нашем будущем будут индивидуальными. Но именно в этой индивидуальности и заключается красота, ведь каждый из нас может формировать свою судьбу и двигаться в направлении, которое только для него важно и значимо.
Самое главное — слушайте свое сердце и стремитесь к тому, что действительно приносит вам счастье и удовлетворение. Только так вы сможете построить будущее, отражающее ваши самые глубокие желания и потребности.
Что я хочу получить в итоге
Зачем я пришел в этот мир? Кто я и зачем я в этом мире? Чего требует твоя Душа?
Отвечая на эти вопросы ежедневно, вы в буквальном смысле будете общаться со своей душой. Говорите, спрашивайте себя. Вы есть Творец своего микромира, со творец всего сущего. Душа и тело должны быть неделимы. И живя сердцем, слушая потребности души, мы идем к своему предназначению.
Я был всегда и знаю все,
Сначала мира от начала
Меняя ликов покрывала,
Я был везде и видел все.
И умирая каждый раз,
Я возвращаюсь к жизни снова.
Неся с собою тоже слово,
Я был, Я есть, Я дух, Я АЗ (бог живущий на Земле)
