Инфантильность в повседневной жизни: как она проявляется и мешает человеку

Инфантильность (от англ. Infancy) — это сохранение в психике и поведении взрослого человека особенностей, присущих детскому возрасту. Про инфантильных людей часто говорят, что они «ведут себя, как дети»: избегают ответственности, действуют импульсивно, в случае неудач винят других.

Инфантильность может проявляться в разных аспектах повседневной жизни

Прежде всего инфантильные – это люди эмоционально зависимые от других (Например: «это из-за тебя мне плохо, ты виноват», или же «мне скучно, приди развлеки меня»).  Такой человек не пытается меняться, предъявляет к другим, чтобы они изменились (все вокруг сволочи и т.п.). Чтобы повзрослеть, нужно научиться владеть своим настроением, эмоциями.

Во-вторых, инфантилизм — это неспособность, неумение контактировать с людьми из-за ложной скромности. Не могут понять свои внутренние потребности, попросить. И ждут, что окружающие должны сами догадаться что им нужно. Постоянное неудовлетворение всеми. Нужно бороться с немым, инертным отношением к жизни. Научиться понимать и выражать свои желания словами.

Третья проблема инфантильных может выражаться в зависимости от реакции окружающих. Это вечный страх: «а что подумают люди», «важно первое впечатление»). Это люди, которые не могут думать о деле, им важно произвести впечатление, всем понравиться. Часто разводят бурную деятельность, чтобы вызвать интерес. Здесь очевидно, что нужно искоренять страх «меня не любят».

Следующий признак – это предложения себя всего взамен на власть над тобой: «я отдала тебе лучшие годы, а ты?», «ты только мой, я вся твоя». В итоге даже не пытается понять другого, все время озабочен только собой.

Пятый признак инфантильности – аффективная реакция на происходящее (слишком импульсивно, громко, бурно, восторженно). Это присуще детям, но взрослых такая реакция опустошает.

Еще один признак — несамостоятельный, беспомощный человек. Живущий только сегодняшним днем, не умеющий заботиться о ком-то, избегающий каких бы то ни было обязанностей. Пример: «инфантильные родители — не умеющие в достаточной степени заботиться о ребенке и воспитывать его, стремящиеся сбросить заботу на бабушек-дедушек, безответственно относящиеся к родительским обязанностям. То есть они, по сути, сами еще дети.»

Седьмым можно выделить тех, кто не генерирует никаких личных идей. Совершенно ведомые, постоянно ждут исполнения желаний от других. Озабочены только своим «Хочу».

Последствия инфантильности

• непонимание и незнание себя;
• низкая самооценка;
• нереализованность способностей и талантов;
• проблемы с построением личных отношений;
• отсутствие профессионального развития и карьеры;
• постоянная тревога и напряжение;
• неумение адаптироваться к жизни.

Инфантильность может возникнуть из-за нескольких причин

Одна из них – незадачливое или неблагоприятное детство, которое может привести к задержке развития определенных навыков и умений.

Другая заключается в том, что некоторые люди находятся в постоянном поиске заботы, внимания и одобрения, чтобы почувствовать свою значимость.

Основными проявлениями инфантилизма могут быть эмоциональная нестабильность и несформированность личности.

В психологии выделяют несколько причин инфантилизма, которые связаны с детством:

• повышенная опека родителей;
• нехватка заботы;
• тотальный контроль;
• завышенные требования;
• частая критика;
• запрет принимать самостоятельные решения.

Неправильное воспитание не единственная причина незрелости. Зигмунд Фрейд считал, что инфантилизм — защитный механизм от тревожности, возвращающий людей на более ранний этап развития.

Хотите повзрослеть

Инфантилизм — это когда взрослые люди избегают нести ответственность за свою жизнь и принятые решения. В современном обществе это встречается все чаще. Если вам это мешает, и вы хотите повзрослеть, то нужно понять, как преодолеть инфантилизм и начать расти.

Понять из какой позиции я сейчас действую

Из взрослой или из детской? Осознайте, сколько в вас детского и хотите ли вы повзрослеть.

Определите свои цели и ценности

Первый шаг к взрослению — это определение собственных целей и ценностей. Вспомни самую большую мечту, и не только большую. Поверь, мечты сбываются, но нужно и самому постараться. Для этого «построй лестницу к мечте», разбей дорогу на ступеньки и цель будет достигнута. Быть взрослым интересно тем, что можешь сам себе быть «дед морозом», исполнять мечты.

Примите ответственность за свою жизнь

Взрослость — это прежде всего принятие ответственности за свои решения и действия. Не бойся принимать на себя ответственность за свои ошибки и неудачи. Никогда не ругай себя за неудачи. Пойми, все ошибаются. Не ошибается только тот, кто ничего не делает. Иди до конца и наградой будет успех.

Развивайте навыки самостоятельности

Самостоятельность — это ключевой аспект взрослой жизни. Научись решать свои проблемы самостоятельно, обучайся чему-то новому, развивайте свою самодисциплину и организационные способности. Это поможет быть независимым и успешным в жизни.

Учитесь управлять своими эмоциями

Взрослый человек умеет контролировать свои эмоции и не давать им мешать своему поведению и принятию решений. Научись распознавать свои эмоции, управлять ими и выражать их конструктивно.

Избегайте ухода от проблем и обязанностей

Инфантильный человек склонен уходить от проблем и обязанностей, предпочитая оставаться в зоне комфорта. Однако, только сталкиваясь с проблемами и решая их, мы растем и развиваемся. Подумай, чего ты больше всего боишься? Может продавать, обучать, путешествовать или … сам придумай. Там, где твой страх, там есть главная «точка роста».

Поддерживайте здоровые отношения с окружающими

Зрелые и взрослые отношения — это ключ к здоровой и счастливой жизни. Научись дружить или хотя бы построй ровные отношения с близкими. Следи за своими эмоциями и постарайся интересоваться жизнью других.

Изучайте и развивайтесь

Взрослый человек всегда стремится к саморазвитию и росту. Изучай новые темы, развивай свои навыки и таланты, посещай мастер классы и тренинги, читай книги. Век живи, век учись. Когда человек постоянно развивается, он всегда интересен прежде всего самому себе и другим.

Учитесь принимать решения

Взрослый человек умеет принимать решения и не боится принимать на себя ответственность за них. Научись анализировать ситуацию, взвешивать все за и против и принимать самостоятельные обдуманные решения.

Путь  от инфантильности к взрослению

Итак, путь к взрослению начинается с осознания своего состояния, принятия ответственности за свою жизнь и стремления к личностному росту и развитию. Всего то нужно

1. брать ответственность за свои эмоции
2. говорить о своих желаниях
3. перестать зависеть от реакции на себя
4. перестать предлагать себя всего, чтобы радовать других и быть нужным
5. перестать реагировать избыточно, детскими реакциями
6. перестать обижаться и уметь составлять себе цену
7. выйти из состояния жертвы
8. осознать самостоятельность
9. подвергать свои эмоции сомнению
10. быть активным хозяином своей жизни

 

Источники:

1. Arnett, J. J. (2004). Emerging Adulthood: The Winding Road from the Late Teens Through the Twenties. Oxford University Press.
2. Lerner, R. M., & Steinberg, L. (Eds.). (2009). Handbook of Adolescent Psychology, Volume 1: Individual Bases of Adolescent Development. John Wiley & Sons.
3. Levine, M. (2005). The Price of Privilege: How Parental Pressure and Material Advantage Are Creating a Generation of Disconnected and Unhappy Kids. HarperCollins.